Nutrição Funcional

A resposta personalizada às necessidades do seu organismo

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Nutrição Funcional

O que é?

A nutrição é uma área da saúde que auxilia a prevenção e o tratamento de doenças. A nutrição funcional, mais concretamente, é uma vertente desta ciência em que a perspetiva é a de que cada paciente tem necessidades diferentes, sendo necessária uma visão individual e personalizada para cada pessoa.

Para compreender melhor a nutrição funcional, importa ter em mente os seus princípios.
Individualidade bioquímica – cada pessoa tem uma expressão genética, reações alimentares e ritmos biológicos únicos.
Tratamento centrado no paciente – por existir uma individualidade bioquímica, cada paciente deve ter um plano alimentar e de tratamento individual.
Equilíbrio nutricional e biodisponibilidade dos alimentos – é preciso ter em atenção os nutrientes ingeridos em cada alimento, assim como quais os que o nosso organismo consegue digerir.
Saúde como vitalidade positiva – o objetivo passa por termos saúde num sentido mais amplo, em vez de, simplesmente, não termos sintomas de doenças.
Interrelações pela teia de interconexões metabólicas – processo que identifica fatores bioquímicos, neurológicos, emocionais, mentais, hormonais, imunológicos, físicos, padrões de sono e relaxamento, prática de atividade física, hidratação, stress, relacionamentos e convívios sociais e como estes, direta ou indiretamente, influenciam a interação entre sistemas.

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Quem deve fazer?

Aqui estão algumas situações em que a consulta de Nutrição Funcional pode ser benéfica:

  • Saúde Geral e Bem-Estar;
  • Gestão do Peso;
  • Aumento de Energia;
  • Controle de Doenças Crónicas;
  • Melhoria da Saúde Digestiva;
  • Equilíbrio Hormonal;
  • Alergias e Intolerâncias Alimentares;
  • Apoio à Saúde Mental;
  • Atletas e Desempenho Físico;
  • Consulta Pré-Gestacional ou Gestacional;
  • Condições Específicas.

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Conheça a Nutricionista que faz

Consulta de Nutrição Funcional

Ana Pinto

Nutricionista

Nutricionista Clínica, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (0599N), APN (606) Licenciada em Ciências da Nutrição pelo instituto Superior Egas Moniz.

Mestrado de Nutrição na faculdade de Medicina de Lisboa, instituto de formação avançada e formações em Nutrição Funcional, em Belo Horizonte- MG, Brasil e em Portugal
[…]

Ana Pinto Nutricionista

Perguntas Frequentes

A nutrição tradicional foca-se apenas no objetivo apresentado pelos pacientes. Por outro lado, a nutrição funcional não só procura uma solução para o caso de cada paciente, como analisa elementos para além do que se relacione diretamente com os objetivos apresentados. A ideia é, olhando para um quadro mais geral, evitar que outros problemas venham a surgir no futuro, ajudando cada paciente a atingir um equilíbrio entre a saúde do corpo e da mente.

Sim. Quando necessário, complementa-se que, para além do plano alimentar, se tomem suplementos que ajudem a alcançar as necessidades individuais do paciente, a biodisponibilidade e a interação dos nutrientes.

Não, analisar o valor nutricional de cada alimento não é suficiente. Por exemplo, uma fatia de bolo e três bananas podem ter as mesmas calorias, mas vão fornecer nutrientes muito diferentes, e isso também é relevante.

Não, um alimento pode ter um efeito diferente em diferentes organismos. Por exemplo, o abacate pode ser benéfico para uma pessoa mas causar desconforto intestinal a outra.

Onde Fazer A

Consulta de Nutrição Funcional

Na MyMoment fazemos a Consulta de Nutrição Funcional em Lisboa, marque a sua consulta nas Avenidas Novas. Estamos localizados na Rua Dr. António Cândido, 8, Loja 1, 1050-076 Lisboa, a 4 minutos a pé do metro de São Sebastião, pelo que será fácil encontrar a nossa clínica.

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